“植物固醇”版本间的差异
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+ | * 植物固醇SPL:0.9g/d;UL:2.4g/d | ||
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2016年8月5日 (五) 11:03的最后版本
植物固醇,亦称为植物甾醇是存在于高等植物中的固醇。在临床试验中,植物固醇显示出可以阻断人体肠道中的胆固醇吸收位点,因此可以帮助减少人体中的胆固醇水平[1]。他们也被美国食品药品监督管理局所认可,可以被作为食品添加剂使用;然而,也有人担心他们可能不仅仅阻断胆固醇的吸收,同时也可能会阻断其他重要营养物质的吸收。目前,美国心脏协会已建议只有被确诊胆固醇升高时才应该补充植物固醇,尤其不建议孕妇或乳母食用植物固醇[2]。
生物学作用[编辑]
- 降胆固醇
- 抗动脉粥样硬化
- 抗癌症或肿瘤
- 调节免疫
参考摄入量[编辑]
- 植物固醇SPL:0.9g/d;UL:2.4g/d
- 植物固醇酯SPL:1.5g/d;UL:3.9g/d
参考文献[编辑]
- ↑ Inhibition of cholesterol absorption by Phytosterol-replete wheat germ compared with Phytosterol-depleted wheat germ, Am. J. Clin. Nutr. 1 June 2003, 77 (6): 1385–9. PMID 12791614
- ↑ Do healthy people need to eat plant sterols?,publisher:Medical News Today 2004-11-04