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食物成分表

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食物成分表数据来自《中国食物成分表2004》第二册(中国疾病预防控制中心营养与食品安全所 编著,杨月欣 主编);未取得原作者及版权所有人书面授权前请勿用于商业用途或再版、二次发行。本网站知识共享署名-相同方式分享授权模式不适用于食物成分表分类下任何页面,请勿直接套用。

编码 食物名称 食部 水分 能量 蛋白质 脂肪 碳水化合物 膳食纤维 胆固醇 灰分 维生素A 硫胺素 核黄素 维生素B6 备注
Code Food-name Edible Water Energy Protein Fat CHO 总(Total) 可溶性(Soluble) 不溶性(Insoluble) Cholesterol Ash VitA 胡萝卜素(Carotene) Thiamine Riboflavin VitB6
 % g kcal kJ g g g g g g mg g μgRE μg mg mg mg
12-1-131 草鱼(白鲩、草包鱼) 58 78.2 96 403 17.7 2.6 0.5 —— —— —— 47 1.0 Tr (0) Tr 0.04 0.10 NULL
12-1-132 鲢鱼(白鲢、胖子、鲢子鱼) 61 82.8 84 352 16.3 2.1 0 —— —— —— 38 1.1 Tr (0) 0.01 0.05 0.10 NULL
12-1-133 鲫鱼(喜头鱼、海附鱼) 54 78.6 89 373 18.0 1.6 0.7 —— —— —— 21 1.1 Tr (0) 0.08 0.06 0.10 NULL
12-1-241 带鱼(切段) 70 78.8 108 453 17.6 4.2 0 —— —— —— 52 1.1 19 (0) 0.02 0.08 0.02 NULL
12-1-242 黄鱼(小黄花鱼) 62 79.4 114 477 17.0 5.1 0 —— —— —— 76 1.6 94 (0) 0.03 0.08 0.04 NULL
12-1-243 金鳇鱼 66 77.4 99 415 18.7 2.7 0 —— —— —— —— 1.2 Tr (0) 0.01 0.09 0.05 NULL
12-1-244 鲭鱼 49 45.2 417 1745 14.4 39.4 0.2 —— —— —— 60 0.8 183 —— 0.03 0.47 0.32 NULL
12-1-245 双髻鲨 38 73.6 117 490 27.4 0.1 (0) —— —— —— 58 1.4 82 —— 0.02 0.07 0.52 NULL
12-1-303 金鲨鱼翅(干) 100 12.0 350 1463 84.1 0.5 2.3 —— —— —— —— 1.1 Tr (0) 0.01 0.02 —— NULL
12-1-304 鱼排 100 61.2 160 669 10.1 2.4 24.5 —— —— —— 24 1.8 Tr —— 0.04 0.05 0.03 NULL
12-1-305 鱼丸 100 72.5 107 447 11.1 1.3 12.7 —— —— —— 77 2.4 5 —— 0.02 0.04 0.02 NULL
12-1-306 鱼子酱 100 55.9 201 841 9.6 7.1 24.7 —— —— —— —— 2.7 Tr —— 0.07 0.04 0.11 NULL
12-1-401 草鱼(熏) 100 45.6 283 1184 24.0 16.5 9.6 —— —— —— 9 4.3 127 —— 0.03 0.04 —— NULL
12-1-402 丁香鱼(香辣味) 100 30.3 403 1686 19.0 28.2 18.3 —— —— —— —— 4.2 Tr —— 0.04 0.05 —— NULL
12-1-403 凤尾鱼(熟) 100 19.5 520 2175 23.5 43.0 9.7 —— —— —— 57 4.3 8 48 0.02 0.07 0.02 NULL
12-1-404 箭鱼(炸) 100 47.8 271 1133 20.8 16.1 10.7 —— —— —— 60 4.6 21 124 0.02 0.05 0.03 NULL
12-1-405 金枪鱼(盐水浸) 81 74.6 99 422 23.5 0.6 0 0 —— —— 51 —— —— Tr 0.02 0.11 0.47 NULL
12-1-406 金枪鱼(油浸) 79 63.3 189 794 27.1 9.0 0 0 —— —— 50 —— —— Tr 0.02 0.12 0.51 NULL
12-1-407 鲮鱼(豆豉、熟) 100 18.8 472 1973 25.5 33.1 17.9 —— —— —— 25 4.7 13 75 0.02 0.08 0.06 NULL
12-1-408 鳗鱼(红烧) 100 55.4 211 884 21.3 9.8 9.5 —— —— —— 50 4.0 Tr Tr 0.03 0.09 —— NULL
12-1-409 鲭鱼(烤,150℃,10分) 100 45.8 412 1724c 16.5 37.8 (0) —— —— —— 77 1.3 164 —— 0.18 0.28 0.28 NULL
12-1-410 鲭鱼(烤,150℃,20分) 100 45.7 396 1657c 19.1 34.8 (0) —— —— —— 72 1.2 132 —— 0.25 0.47 0.30 NULL
12-1-411 鲭鱼(烤,150℃,30分) 100 32.0 536 2243c 19.9 50.0 (0) —— —— —— 77 1.4 163 —— 0.22 0.44 0.33 NULL
12-1-412 鲭鱼(烤,180℃,10分) 100 47.3 373 1561c 20.2 31.8 (0) —— —— —— 80 1.3 114 —— 0.30 0.45 0.32 NULL
12-1-413 鲭鱼(烤,210℃,10分) 100 39.0 472 1975c 19.0 43.4 (0) —— —— —— 64 1.3 170 —— 0.22 0.36 0.38 NULL
12-1-414 鲭鱼(炸) 100 28.3 555 2322c 17.2 53.4 0.1 —— —— —— 51 1.0 103 —— 0.14 0.31 0.23 NULL
12-1-415 鲭鱼(蒸) 100 47.0 392 1639c 14.6 36.5 0.7 —— —— —— 76 1.0 142 —— 0.20 0.34 0.24 NULL
12-1-416 鲭鱼(煮) 100 49.3 375 1569c 14.9 34.5 0.4 —— —— —— 72 0.8 125 —— 0.18 0.32 0.31 NULL
12-1-417 沙丁鱼(茄汁,熟) 100 70.4 155 650 13.8 9.8 3.0 —— —— —— 39 3.0 208 1248 0.04 0.12 0.09 NULL
12-1-418 沙丁鱼(盐水浸) 79 66.2 172 721 21.5 9.6 0 0 —— —— 60 —— 6 Tr 0.01 0.26 0.16 NULL
12-1-419 沙丁鱼(油浸) 82 58.6 220 918 23.3 14.1 0 0 —— —— 65 —— 7 Tr 0.01 0.29 0.18 NULL
12-1-420 午餐鱼(香辣味) 100 37.5 383 1601 24.4 30.2 3.3 —— —— —— —— 4.6 Tr —— 0.04 0.09 —— NULL
12-1-421 鳕鱼(烤) 85 76.6 96 408 21.4 1.2 Tr 0 —— —— (56) —— 3 Tr 0.03 0.05 0.19 NULL
12-1-422 鳕鱼(炸) 98 55.9 235 983 12.4 14.3 15.6 (0.4) —— —— —— —— Tr —— 0.07 0.06 0.09 NULL

如果您在使用中发现数据存在错误,欢迎随时通过右上角编辑按钮修改,或联系bsense@live.com修改

食物成分表数据来自《中国食物成分表2004》第二册(中国疾病预防控制中心营养与食品安全所 编著,杨月欣 主编);未取得原作者及版权所有人书面授权前请勿用于商业用途或再版、二次发行。本网站知识共享署名-相同方式分享授权模式不适用于食物成分表分类下任何页面,请勿直接套用。

编码 食物名称 食部 水分 能量 蛋白质 脂肪 碳水化合物 膳食纤维 胆固醇 灰分 维生素A 硫胺素 核黄素 维生素B6 备注
Code Food-name Edible Water Energy Protein Fat CHO 总(Total) 可溶性(Soluble) 不溶性(Insoluble) Cholesterol Ash VitA 胡萝卜素(Carotene) Thiamine Riboflavin VitB6
 % g kcal kJ g g g g g g mg g μgRE μg mg mg mg
12-1-131 草鱼(白鲩、草包鱼) 58 78.2 96 403 17.7 2.6 0.5 —— —— —— 47 1.0 Tr (0) Tr 0.04 0.10 NULL
12-1-132 鲢鱼(白鲢、胖子、鲢子鱼) 61 82.8 84 352 16.3 2.1 0 —— —— —— 38 1.1 Tr (0) 0.01 0.05 0.10 NULL
12-1-133 鲫鱼(喜头鱼、海附鱼) 54 78.6 89 373 18.0 1.6 0.7 —— —— —— 21 1.1 Tr (0) 0.08 0.06 0.10 NULL
12-1-241 带鱼(切段) 70 78.8 108 453 17.6 4.2 0 —— —— —— 52 1.1 19 (0) 0.02 0.08 0.02 NULL
12-1-242 黄鱼(小黄花鱼) 62 79.4 114 477 17.0 5.1 0 —— —— —— 76 1.6 94 (0) 0.03 0.08 0.04 NULL
12-1-243 金鳇鱼 66 77.4 99 415 18.7 2.7 0 —— —— —— —— 1.2 Tr (0) 0.01 0.09 0.05 NULL
12-1-244 鲭鱼 49 45.2 417 1745 14.4 39.4 0.2 —— —— —— 60 0.8 183 —— 0.03 0.47 0.32 NULL
12-1-245 双髻鲨 38 73.6 117 490 27.4 0.1 (0) —— —— —— 58 1.4 82 —— 0.02 0.07 0.52 NULL
12-1-303 金鲨鱼翅(干) 100 12.0 350 1463 84.1 0.5 2.3 —— —— —— —— 1.1 Tr (0) 0.01 0.02 —— NULL
12-1-304 鱼排 100 61.2 160 669 10.1 2.4 24.5 —— —— —— 24 1.8 Tr —— 0.04 0.05 0.03 NULL
12-1-305 鱼丸 100 72.5 107 447 11.1 1.3 12.7 —— —— —— 77 2.4 5 —— 0.02 0.04 0.02 NULL
12-1-306 鱼子酱 100 55.9 201 841 9.6 7.1 24.7 —— —— —— —— 2.7 Tr —— 0.07 0.04 0.11 NULL
12-1-401 草鱼(熏) 100 45.6 283 1184 24.0 16.5 9.6 —— —— —— 9 4.3 127 —— 0.03 0.04 —— NULL
12-1-402 丁香鱼(香辣味) 100 30.3 403 1686 19.0 28.2 18.3 —— —— —— —— 4.2 Tr —— 0.04 0.05 —— NULL
12-1-403 凤尾鱼(熟) 100 19.5 520 2175 23.5 43.0 9.7 —— —— —— 57 4.3 8 48 0.02 0.07 0.02 NULL
12-1-404 箭鱼(炸) 100 47.8 271 1133 20.8 16.1 10.7 —— —— —— 60 4.6 21 124 0.02 0.05 0.03 NULL
12-1-405 金枪鱼(盐水浸) 81 74.6 99 422 23.5 0.6 0 0 —— —— 51 —— —— Tr 0.02 0.11 0.47 NULL
12-1-406 金枪鱼(油浸) 79 63.3 189 794 27.1 9.0 0 0 —— —— 50 —— —— Tr 0.02 0.12 0.51 NULL
12-1-407 鲮鱼(豆豉、熟) 100 18.8 472 1973 25.5 33.1 17.9 —— —— —— 25 4.7 13 75 0.02 0.08 0.06 NULL
12-1-408 鳗鱼(红烧) 100 55.4 211 884 21.3 9.8 9.5 —— —— —— 50 4.0 Tr Tr 0.03 0.09 —— NULL
12-1-409 鲭鱼(烤,150℃,10分) 100 45.8 412 1724c 16.5 37.8 (0) —— —— —— 77 1.3 164 —— 0.18 0.28 0.28 NULL
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12-1-411 鲭鱼(烤,150℃,30分) 100 32.0 536 2243c 19.9 50.0 (0) —— —— —— 77 1.4 163 —— 0.22 0.44 0.33 NULL
12-1-412 鲭鱼(烤,180℃,10分) 100 47.3 373 1561c 20.2 31.8 (0) —— —— —— 80 1.3 114 —— 0.30 0.45 0.32 NULL
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12-1-416 鲭鱼(煮) 100 49.3 375 1569c 14.9 34.5 0.4 —— —— —— 72 0.8 125 —— 0.18 0.32 0.31 NULL
12-1-417 沙丁鱼(茄汁,熟) 100 70.4 155 650 13.8 9.8 3.0 —— —— —— 39 3.0 208 1248 0.04 0.12 0.09 NULL
12-1-418 沙丁鱼(盐水浸) 79 66.2 172 721 21.5 9.6 0 0 —— —— 60 —— 6 Tr 0.01 0.26 0.16 NULL
12-1-419 沙丁鱼(油浸) 82 58.6 220 918 23.3 14.1 0 0 —— —— 65 —— 7 Tr 0.01 0.29 0.18 NULL
12-1-420 午餐鱼(香辣味) 100 37.5 383 1601 24.4 30.2 3.3 —— —— —— —— 4.6 Tr —— 0.04 0.09 —— NULL
12-1-421 鳕鱼(烤) 85 76.6 96 408 21.4 1.2 Tr 0 —— —— (56) —— 3 Tr 0.03 0.05 0.19 NULL
12-1-422 鳕鱼(炸) 98 55.9 235 983 12.4 14.3 15.6 (0.4) —— —— —— —— Tr —— 0.07 0.06 0.09 NULL