鱼
来自营养与食品卫生百科
食物成分表
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食物成分表数据来自《中国食物成分表2004》第二册(中国疾病预防控制中心营养与食品安全所 编著,杨月欣 主编);未取得原作者及版权所有人书面授权前请勿用于商业用途或再版、二次发行。本网站知识共享署名-相同方式分享授权模式不适用于食物成分表分类下任何页面,请勿直接套用。
编码 | 食物名称 | 食部 | 水分 | 能量 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 | 膳食纤维 | 胆固醇 | 灰分 | 维生素A | 硫胺素 | 核黄素 | 维生素B6 | 备注 | ||||
Code | Food-name | Edible | Water | Energy | Protein | Fat | CHO | 总(Total) | 可溶性(Soluble) | 不溶性(Insoluble) | Cholesterol | Ash | VitA | 胡萝卜素(Carotene) | Thiamine | Riboflavin | VitB6 | ||
% | g | kcal | kJ | g | g | g | g | g | g | mg | g | μgRE | μg | mg | mg | mg | |||
12-1-131 | 草鱼(白鲩、草包鱼) | 58 | 78.2 | 96 | 403 | 17.7 | 2.6 | 0.5 | —— | —— | —— | 47 | 1.0 | Tr | (0) | Tr | 0.04 | 0.10 | NULL |
12-1-132 | 鲢鱼(白鲢、胖子、鲢子鱼) | 61 | 82.8 | 84 | 352 | 16.3 | 2.1 | 0 | —— | —— | —— | 38 | 1.1 | Tr | (0) | 0.01 | 0.05 | 0.10 | NULL |
12-1-133 | 鲫鱼(喜头鱼、海附鱼) | 54 | 78.6 | 89 | 373 | 18.0 | 1.6 | 0.7 | —— | —— | —— | 21 | 1.1 | Tr | (0) | 0.08 | 0.06 | 0.10 | NULL |
12-1-241 | 带鱼(切段) | 70 | 78.8 | 108 | 453 | 17.6 | 4.2 | 0 | —— | —— | —— | 52 | 1.1 | 19 | (0) | 0.02 | 0.08 | 0.02 | NULL |
12-1-242 | 黄鱼(小黄花鱼) | 62 | 79.4 | 114 | 477 | 17.0 | 5.1 | 0 | —— | —— | —— | 76 | 1.6 | 94 | (0) | 0.03 | 0.08 | 0.04 | NULL |
12-1-243 | 金鳇鱼 | 66 | 77.4 | 99 | 415 | 18.7 | 2.7 | 0 | —— | —— | —— | —— | 1.2 | Tr | (0) | 0.01 | 0.09 | 0.05 | NULL |
12-1-244 | 鲭鱼 | 49 | 45.2 | 417 | 1745 | 14.4 | 39.4 | 0.2 | —— | —— | —— | 60 | 0.8 | 183 | —— | 0.03 | 0.47 | 0.32 | NULL |
12-1-245 | 双髻鲨 | 38 | 73.6 | 117 | 490 | 27.4 | 0.1 | (0) | —— | —— | —— | 58 | 1.4 | 82 | —— | 0.02 | 0.07 | 0.52 | NULL |
12-1-303 | 金鲨鱼翅(干) | 100 | 12.0 | 350 | 1463 | 84.1 | 0.5 | 2.3 | —— | —— | —— | —— | 1.1 | Tr | (0) | 0.01 | 0.02 | —— | NULL |
12-1-304 | 鱼排 | 100 | 61.2 | 160 | 669 | 10.1 | 2.4 | 24.5 | —— | —— | —— | 24 | 1.8 | Tr | —— | 0.04 | 0.05 | 0.03 | NULL |
12-1-305 | 鱼丸 | 100 | 72.5 | 107 | 447 | 11.1 | 1.3 | 12.7 | —— | —— | —— | 77 | 2.4 | 5 | —— | 0.02 | 0.04 | 0.02 | NULL |
12-1-306 | 鱼子酱 | 100 | 55.9 | 201 | 841 | 9.6 | 7.1 | 24.7 | —— | —— | —— | —— | 2.7 | Tr | —— | 0.07 | 0.04 | 0.11 | NULL |
12-1-401 | 草鱼(熏) | 100 | 45.6 | 283 | 1184 | 24.0 | 16.5 | 9.6 | —— | —— | —— | 9 | 4.3 | 127 | —— | 0.03 | 0.04 | —— | NULL |
12-1-402 | 丁香鱼(香辣味) | 100 | 30.3 | 403 | 1686 | 19.0 | 28.2 | 18.3 | —— | —— | —— | —— | 4.2 | Tr | —— | 0.04 | 0.05 | —— | NULL |
12-1-403 | 凤尾鱼(熟) | 100 | 19.5 | 520 | 2175 | 23.5 | 43.0 | 9.7 | —— | —— | —— | 57 | 4.3 | 8 | 48 | 0.02 | 0.07 | 0.02 | NULL |
12-1-404 | 箭鱼(炸) | 100 | 47.8 | 271 | 1133 | 20.8 | 16.1 | 10.7 | —— | —— | —— | 60 | 4.6 | 21 | 124 | 0.02 | 0.05 | 0.03 | NULL |
12-1-405 | 金枪鱼(盐水浸) | 81 | 74.6 | 99 | 422 | 23.5 | 0.6 | 0 | 0 | —— | —— | 51 | —— | —— | Tr | 0.02 | 0.11 | 0.47 | NULL |
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12-1-407 | 鲮鱼(豆豉、熟) | 100 | 18.8 | 472 | 1973 | 25.5 | 33.1 | 17.9 | —— | —— | —— | 25 | 4.7 | 13 | 75 | 0.02 | 0.08 | 0.06 | NULL |
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12-1-409 | 鲭鱼(烤,150℃,10分) | 100 | 45.8 | 412 | 1724c | 16.5 | 37.8 | (0) | —— | —— | —— | 77 | 1.3 | 164 | —— | 0.18 | 0.28 | 0.28 | NULL |
12-1-410 | 鲭鱼(烤,150℃,20分) | 100 | 45.7 | 396 | 1657c | 19.1 | 34.8 | (0) | —— | —— | —— | 72 | 1.2 | 132 | —— | 0.25 | 0.47 | 0.30 | NULL |
12-1-411 | 鲭鱼(烤,150℃,30分) | 100 | 32.0 | 536 | 2243c | 19.9 | 50.0 | (0) | —— | —— | —— | 77 | 1.4 | 163 | —— | 0.22 | 0.44 | 0.33 | NULL |
12-1-412 | 鲭鱼(烤,180℃,10分) | 100 | 47.3 | 373 | 1561c | 20.2 | 31.8 | (0) | —— | —— | —— | 80 | 1.3 | 114 | —— | 0.30 | 0.45 | 0.32 | NULL |
12-1-413 | 鲭鱼(烤,210℃,10分) | 100 | 39.0 | 472 | 1975c | 19.0 | 43.4 | (0) | —— | —— | —— | 64 | 1.3 | 170 | —— | 0.22 | 0.36 | 0.38 | NULL |
12-1-414 | 鲭鱼(炸) | 100 | 28.3 | 555 | 2322c | 17.2 | 53.4 | 0.1 | —— | —— | —— | 51 | 1.0 | 103 | —— | 0.14 | 0.31 | 0.23 | NULL |
12-1-415 | 鲭鱼(蒸) | 100 | 47.0 | 392 | 1639c | 14.6 | 36.5 | 0.7 | —— | —— | —— | 76 | 1.0 | 142 | —— | 0.20 | 0.34 | 0.24 | NULL |
12-1-416 | 鲭鱼(煮) | 100 | 49.3 | 375 | 1569c | 14.9 | 34.5 | 0.4 | —— | —— | —— | 72 | 0.8 | 125 | —— | 0.18 | 0.32 | 0.31 | NULL |
12-1-417 | 沙丁鱼(茄汁,熟) | 100 | 70.4 | 155 | 650 | 13.8 | 9.8 | 3.0 | —— | —— | —— | 39 | 3.0 | 208 | 1248 | 0.04 | 0.12 | 0.09 | NULL |
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12-1-420 | 午餐鱼(香辣味) | 100 | 37.5 | 383 | 1601 | 24.4 | 30.2 | 3.3 | —— | —— | —— | —— | 4.6 | Tr | —— | 0.04 | 0.09 | —— | NULL |
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如果您在使用中发现数据存在错误,欢迎随时通过右上角编辑按钮修改,或联系bsense@live.com修改
食物成分表数据来自《中国食物成分表2004》第二册(中国疾病预防控制中心营养与食品安全所 编著,杨月欣 主编);未取得原作者及版权所有人书面授权前请勿用于商业用途或再版、二次发行。本网站知识共享署名-相同方式分享授权模式不适用于食物成分表分类下任何页面,请勿直接套用。
编码 | 食物名称 | 食部 | 水分 | 能量 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 | 膳食纤维 | 胆固醇 | 灰分 | 维生素A | 硫胺素 | 核黄素 | 维生素B6 | 备注 | ||||
Code | Food-name | Edible | Water | Energy | Protein | Fat | CHO | 总(Total) | 可溶性(Soluble) | 不溶性(Insoluble) | Cholesterol | Ash | VitA | 胡萝卜素(Carotene) | Thiamine | Riboflavin | VitB6 | ||
% | g | kcal | kJ | g | g | g | g | g | g | mg | g | μgRE | μg | mg | mg | mg | |||
12-1-131 | 草鱼(白鲩、草包鱼) | 58 | 78.2 | 96 | 403 | 17.7 | 2.6 | 0.5 | —— | —— | —— | 47 | 1.0 | Tr | (0) | Tr | 0.04 | 0.10 | NULL |
12-1-132 | 鲢鱼(白鲢、胖子、鲢子鱼) | 61 | 82.8 | 84 | 352 | 16.3 | 2.1 | 0 | —— | —— | —— | 38 | 1.1 | Tr | (0) | 0.01 | 0.05 | 0.10 | NULL |
12-1-133 | 鲫鱼(喜头鱼、海附鱼) | 54 | 78.6 | 89 | 373 | 18.0 | 1.6 | 0.7 | —— | —— | —— | 21 | 1.1 | Tr | (0) | 0.08 | 0.06 | 0.10 | NULL |
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12-1-420 | 午餐鱼(香辣味) | 100 | 37.5 | 383 | 1601 | 24.4 | 30.2 | 3.3 | —— | —— | —— | —— | 4.6 | Tr | —— | 0.04 | 0.09 | —— | NULL |
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